服務內容
8節網上「認知行為」訓練
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通過個案示範和動畫影片，讓服務使用者學習不同的「認知行為治療」技巧，處理抑鬱情緒。
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學習內容包括技巧講解、生活化的個案示範、練習和反饋、網上論壇等。
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服務期間，服務使用者也可以文字方式在線跟治療師(臨床心理學家/心理輔導員)溝通。
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服務使用者可以選擇網頁版或手機應用程式接受服務。
4次面談輔導
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服務使用者在接受服務期間，將接受4次面談輔導。
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參加服務前，服務使用者會進行一次（視像或現場）為時約1.5小時的深入評估，確定是否適合參加本計劃。
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服務期間，服務使用者與治療師將進行3次（視像或現場）面談，接受心理輔導，深入表達及瞭解自己，並練習如何運用「認知行為治療」技巧來處理個人情緒問題。
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服務使用者可以選擇現場面談，或通過Zoom 或WhatsApp進行視像面談。
4次網上心理健康評估
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本計劃提供服務成效評估，服務使用者在(1)參加服務前、(2) 即刻完成服務後、(3):完成服務3個月和 (4) 6個月後填寫網上評估問卷，檢測服務是否可以幫助服務使用者減少抑鬱情緒，提升心理健康。
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服務使用者在提交問卷後，可以立即知道測試結果，並可在個人檔案中(如適用)查看測試結果比較，以了解服務成效。
輔導服務費用
服務將由本機構之特許諮詢師提供。
30分鐘首次評估面談： HK$150
+ 服務組合:
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8節網上自我訓練和練習反饋
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4節面談或網上心理輔導服務
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4節網上心理評估
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一本服務使用者工作手冊
服務期限: 11星期
報名和服務程序
01
請點擊「立即報名」，填妥網上報名表格並提交。
02
成功報名後，報名者將透過提供的電子郵箱收到確認電郵，若初步符合資格，申請者將繳交首次評估面談費用*。不獲接納人士也將收到電郵通知。
03
本機構收到首次評估面談費用後，會向申請者發送網上預約面談時間的鏈結，申請者在網上預約首次評估面談。
04
進行首次評估面談之前，申請者將收到電郵獲邀在網上填寫一份前測問卷。
05
進行首次評估面談。
06
申請者通過電郵收到評估結果，若符合資格，將獲邀參加服務。不獲接納人士也將收到電郵通知。
07
申請者參加服務之前，繳交服務費用。
08
本機構收到申請者繳交的服務費用後，將向申請者發送登入服務平台的帳號。
09
申請者接受服務。
10
服務結束後，申請者在網上填寫後測，3個月和6個月跟蹤問卷。
* 繳費辦法請參考電郵。恕不接受任何現金繳費。一經付款，除特殊情況外，不予退款。*
服務使用者須知
服務使用者需經過評估，合資格者可以參加「CANDO 勇破抑鬰谷」服務。
此為收費服務，服務使用者需繳付費用，方可參加服務，請參考“收費”。
一經付款，除特殊情況外，不予退款。
本服務需連續11星期完成，如中途不能繼續，請通知相關工作人員，可在無條件下退出服務，但費用不會退還。
服務使用者需於接受服務前、完成服務後、並分別於3個月和6個月之後填寫網上問卷，評估服務成效。