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壓力對健康的影響

長期受壓力影響,有可能導致抑鬱症、焦慮症、痛症、睡眠失調、免疫力失調、消化不良、濕疹、心臟病、體重不正常、生育問題、思想及記憶力問題等。

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參考資料:iKapa, Introduction to CBT Manual by Professor Per Carlbring

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